《增強(qiáng)生命的韌性》PPT免費(fèi)下載

第一部分內(nèi)容：課前預(yù)習(xí)

1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些______、______和______，就是人們常說的______。

2.面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些______感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的______和______不同。

3.如何正確認(rèn)識挫折？

①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己，正確看待挫折。

②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

4.如何面對挫折？

①面對挫折，各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

②“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

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增強(qiáng)生命的韌性PPT，第二部分內(nèi)容：課堂練習(xí)

單項(xiàng)選擇題

1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（ ? ）

①人生難免有挫折?

②面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果

③只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生

④我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折

A.①②③ ? ? ? ? B.①②④?

C.①③④ ? ? ? ? D.②③④

2.習(xí)近平說：“藍(lán)圖 不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛?！泵鎸Υ煺畚覀儜?yīng)該（ ? ）

A．算了吧，知難而退才明智

B．試一試，勇 敢地接受挑戰(zhàn)

C．放棄吧，反正都是會失敗

D．能行嗎，這不是我擅長的

3.“每次打擊，只要你扛過來了，就會變得更加堅(jiān)強(qiáng)?！边@句話啟示我們（?。?/p>

A．挫折都是財富 ? ? ? ? ?B．人生難免有挫折

C．挫折給人以打擊 ? ? ? D．要以樂觀的態(tài)度、正確的方法克服困難，戰(zhàn)勝挫折

4.“一千次的失敗，一千零一次的堅(jiān)強(qiáng)，誰的青春不中槍，奮斗才是青春的模樣?！边@句歌詞告訴我們（ ? ）

①挫折的存在具有普遍性

②挫折對人具有雙重影響?

③應(yīng)以積極的態(tài)度對待挫折 ? ? ??

④挫折是走向成功的鋪路石

A．①③ ? ? B．①② ? ? C．①④ ? ?D．②③

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增強(qiáng)生命的韌性PPT，第三部分內(nèi)容：課后訓(xùn)練

一、單項(xiàng)選擇題

1. “如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說明（ ? ?）

A.生活是痛苦不堪的

B.不要把生活想的那么美好

C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂、痛苦

D.所有的人都會經(jīng)歷挫折和失敗

2.“時代楷?！敝鞆┓?，在抗美援朝戰(zhàn)場上失去四肢和左眼。退休后，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創(chuàng)作完成了自傳體長篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。朱彥夫的感人事跡讓我們明白（ ? ?）?

A．只要經(jīng)歷挫折，人生就能成功

B．挫折會使人前進(jìn)的步伐受到阻礙

C．堅(jiān)強(qiáng)的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折

D．挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件

3.一位心理學(xué)家說過：“一 個人如果沒有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài)，將會變得愚蠢又糊涂?！睂@段話理解正確的是（ ? ）

A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折

B.積累受挫折的經(jīng)驗(yàn)是可以幫助我們不斷進(jìn)步、走向成功的財富

C.挫折是件好事，并且越多越好 ?

D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無能為力的

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二、簡答題

11.材料：人生難免遇到各種各樣的困難挫折。

結(jié)合漫畫，運(yùn)用所學(xué)知識，回答下列問題：

(1)請分別用一個成語來描述漫畫（一）和漫畫（二）中“主人公”的情形。

(2)當(dāng)遇到困難挫折時，漫畫會帶給你怎樣的啟示呢？

①我要培養(yǎng)自己承受挫折和困難的健康心理，正確認(rèn)識挫折和困難，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；②激發(fā)自己的探索創(chuàng)新的熱情，以積極心態(tài)去對待困難和挫折，努力克服消極心理，戰(zhàn)勝挫折和困難；③在苦難挫折面前魔力堅(jiān)強(qiáng)意志，不畏不懼；④樹立自信品質(zhì)，以樂觀的態(tài)度對待困難挫折。

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