《悄悄變化的我》PPT教學課件

第一部分內(nèi)容：自主學習

青春期指的是什么？它的地位是什么？

青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

青春期帶給我們帶來的影響是什么？

如何正確對待正常的生理變化？

進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的（原因）？主要表現(xiàn)有哪些？

青春期矛盾心理的影響有哪些？

如何正確處理青春期的矛盾心理？

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悄悄變化的我PPT，第二部分內(nèi)容：悅納生理變化

童年就像一場夢，在不知不覺中過去了；青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間，我們已步入青春期的門檻，開始了人生最美麗的春天。?

問題來了

青春期指的是什么？它的地位是什么？

含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時期。

進入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。

內(nèi)部器官的完善：運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。

性機能的成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。

青春期心理變化會帶給我們帶來的積極影響

①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

②我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。?

個子矮小我不怕

原因：

進入青春期，每個人發(fā)育的速度不一樣。

對策：

1、積極進行身體鍛煉，如打籃球、游泳、跑步等；

2、注意休息，保證充足的睡眠時間； 3、飲食多樣化，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食品；

4、保持愉快的心情，有一個良好的精神狀態(tài)。

痘痘不煩惱

原因：

進入青春期，因為皮脂腺分泌特別旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞，聚積起來，就容易形成青春痘。

預防：常用溫水洗臉，保持皮膚干爽清潔；

少吃對皮膚有刺激的食物如油炸食品；

盡量不要熬夜，睡眠充足；

保持情緒穩(wěn)定，心情開朗；

不要用手去擠，嚴重的話可以配合藥物治療。?

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悄悄變化的我PPT，第三部分內(nèi)容：直面矛盾心理

小軍的困惑

我叫小軍，今年上初一啦，我非常的高興，個子長高了許多，媽媽說我已經(jīng)開始慢慢長大了...可是，我又有了青春的煩惱。

最近，我發(fā)現(xiàn)原本干凈的臉上莫名其妙地長了許多小痘痘，聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣了，而且每次運動完會有味道，坐在教室里很不舒服。

思考:小軍遇到了哪些困惑？

他的這些困惑說明了什么？

因為進入青春期以后，同學們要在短短幾年內(nèi)完成從童年到青少年的重要過渡，生理上和心理上都會發(fā)生很大的變化，使人產(chǎn)生不適應，于是就有了以上一些煩惱。?

進入青春期，我們對自己身體的變化更加敏感。我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如，長痘痘、變聲、體味等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

青春期女孩小可

（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；

（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；

（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；

青春期的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的？（原因）

①伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。P5

②青春期是一個極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引發(fā)種種心理發(fā)展上的矛盾。P6

青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

探究與分享一：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！

（1）反抗與依賴

探究與分享二：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！

（2）閉鎖與開放

探究與分享三：我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區(qū)中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！

（3）勇敢與怯懦

思考：青春期矛盾心理的有何危害？

青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱；但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

思考：如何正確處理青春期的矛盾心理

①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。

②可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。

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悄悄變化的我PPT，第四部分內(nèi)容：本課小結(jié)

青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。青春，是人生畫卷中最華美的篇章。

青春，用汗水書寫難忘的故事;青春，用淚水記錄成長的悲歡;

青春，用創(chuàng)造見證生命的喜悅!來吧，讓我們擁抱青春!

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悄悄變化的我PPT，第五部分內(nèi)容：課堂練習

1．童年就像一場夢，在不知不覺中過去了；青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間，我們已步入青春期的門檻，開始了人生最美麗的春天。在這人生最美麗的春天， 我們會感受到(　 　)?

①告別了童年，身體發(fā)生很大的變化　

②青少年的獨立意識發(fā)展很快，不再需要家長的照顧　

③性意識開始萌動，渴望與異性交往　

④雖然有青春的煩惱，但更多的是成長的快樂?

A.①②③ ? ? ?B.①②④ ? ?C. ①③④ ? ?D. ②③④?

2．習近平總書記在2020年春節(jié)團拜會上的講話：只爭朝夕，不負韶華，時間不等人！歷史不等人！時間屬于奮進者！歷史屬于奮進者！為了實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，我們必須同時間賽跑、同歷史并進。下列名句與此相符的是 （ ? ?）

①只爭朝夕，不負韶華?

②天道酬勤，力耕不欺?

③奮斗創(chuàng)造歷史，實干成就未來

④竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生?

A．①②③ ? ?B．②③④ ? ?C．①③④ ? ?D．①②④?

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