《好習慣，益終身！》PPT

溫馨提示

習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。

你相信嗎？？

一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

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嘗試練習

1．十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼?？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦?。松開雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么？

思考：從這兩項練習中你能得到什么啟示？

教師小結(jié)：這是一些簡單的行為習慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預定程序進行的。經(jīng)過有意識的努力， 如果我們設定了所要達到的目標，習慣就可以改變。起初做， 我們會感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經(jīng)過接二邊三的練習，我們就能形成新的習慣。

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正視生活中各種的習慣

不良行為習慣

北京一個職業(yè)高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了職業(yè)高中，畢業(yè)后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總經(jīng)理門前走過，被總經(jīng)理給叫住了：“小伙子，過來?！彼豢?，總經(jīng)理叫他，很激動啊!五星級飯店，一個總經(jīng)理不大容易跟一個員工交談的。“總經(jīng)理，什么事?”總經(jīng)理說：“小伙子，你會走路嗎?”“會呀，從小就會!”總經(jīng)理說：“那你走一遍給我瞧瞧?！?/p>

小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回。總經(jīng)理說：“走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍?！?/p>

總經(jīng)理是快60歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)刈吡艘粋€來回，然后告訴小伙子：“這叫走路。給你一個星期的時間回家練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了?！边@小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。

這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略

這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數(shù)怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要.

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學習習慣測試

1、學習時間不固定（? ? ?）

2、課堂上注意力不集中；（? ? ?）

3、學習目標不明確；（? ? ?）

4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習；（? ? ?）

5、不懂不會也不問；（? ? ?）

6、學習時沉迷于空想；（? ? ?）

7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（? ? ?）

8、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（? ? ?）

9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數(shù)，扔到一邊，不認真分析檢查；（? ? ?）

10、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作；（? ? ?）

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作為一名中學生要養(yǎng)成那些良好的習慣：

一、良好的品德習慣：

熱愛班集體，愛護公物；

同學之間友好相處，互相幫助；

講文明，有禮貌；

遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)等。

二、良好的學習習慣：

按時到校，不遲到早退，不曠課

課上認真聽講，積極思考，敢于發(fā)表獨立見解；

按時完成作業(yè),及時訂正當天錯題；

喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍等。

三、良好的健康習慣：

按時作息，生活有規(guī)律，精力充沛

講究衛(wèi)生，衣著整潔；

堅持鍛煉身體，上好體育課；

愛護環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等。

四、良好的勞動習慣：

在家里能夠承擔一些力所能及的家務

在學校里能認真完成集體交給的任務

積極參加學校組織的各項勞動；

喜歡參加社會實踐活動等。

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中學生必須養(yǎng)成哪些良好的學習習慣？

1、尊重與欣賞老師的習慣

親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊，在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師。

2、主動學習的習慣。?

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。?

3、自學預習的習慣

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。

4、認真觀察，積極思考的習慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。

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生活習慣

生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響青少年的身心健康而且也是青少年綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，早晚刷牙，飯后漱口等。?

文明禮貌習慣

禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，體現(xiàn)一個人自尊和尊重他人的意識。說話時使用文明禮貌用語，如“您好”“請” “謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，文明舉止也很重要，見人要熱情地打招呼，別人問話要先學會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。?

道德習慣

只有養(yǎng)成良好的道德習慣，才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規(guī)范，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規(guī)則，尊敬關愛長輩，不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團結(jié)友愛等等。?

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良好的學習習慣

大家談：

1、學習上有哪些不良的學習習慣，而我們應該具備哪些良好的學習習慣？

2、如何提高課堂效率？

3、怎樣培養(yǎng)良好的學習習慣？

不良聽課習慣：

1、上課沒有興趣

2、不認真聽課，總說老師不好

3、記住次要內(nèi)容，忽略主要內(nèi)容

4、注意力不集中，往往因為一些小事而分心

5、只記簡單的內(nèi)容，放棄難度較大的內(nèi)容

6、聽課比較情緒化，很少關注同學的意見

7、不愛動腦、不舉手回答問題

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高效課堂

1、課前要做哪些準備

第一天要抽時間對第二天的課程進行預習，對要學什么做到心中有數(shù)；

每節(jié)課下課后，第一件就是準備好下一節(jié)課的課本、筆記草稿本；

2、課堂上如何把握重點

提高聲調(diào)；加重語氣；

放慢速度；表情豐富；

板書或用顏色粉筆標出；

反復強調(diào)。

3、課堂筆記“十記” 

重點要理清；難點不放過；疑點做標記。?

（1）記綱要，掌握知識結(jié)構(gòu)。

（2）記疑難，有待掃清障礙。

（3）記補充，有利知識擴展。

（4）記教師講課的重點、難點。

（5）記老師的板書。

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歌曲：

小呀么小兒郎啊，背著那書包上學堂，

不怕太陽曬，也不怕那風雨狂，

只怕先生罵我懶，沒有學問無顏見爹娘，

叮哩咯嗆咯哩啷哩咯嗆，沒有學問無顏見爹娘。

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