預(yù)防傳染病主題班會(huì)《停課不停學(xué) 開學(xué)不返?！稰PT班會(huì)課件，共36頁。

《停課不停學(xué) 開學(xué)不返?！稰PT課件包含科學(xué)防控保護(hù)自我、加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)健自我、心理調(diào)適快樂自我、不忘初心完善自我、致敬英雄充實(shí)自我等內(nèi)容。

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。

（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

（5）盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)

在家期間，除了要保持勤洗手、多通風(fēng)、均衡膳食以及充足睡眠等健康生活習(xí)慣外，還有一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容，那就是進(jìn)行適量的鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

積極關(guān)注疫情，形成科學(xué)認(rèn)知

在家期間，及時(shí)關(guān)注疫情發(fā)展，避免不必要的恐慌和盲目的聽信謠言。

相信國(guó)家的力量和醫(yī)學(xué)的強(qiáng)大，不要害怕，不要隨意做出錯(cuò)誤的舉動(dòng)。

重視疫情危害，做好自我防護(hù)

認(rèn)識(shí)疫情、相信國(guó)家同時(shí)，也要做好自身防護(hù)。

疫情傳播迅速且隱蔽，孩子們要盡量減少外出。多帶口罩、多洗手。如果遇到危害自身安全的人或事，及時(shí)向社區(qū)和村鎮(zhèn)反應(yīng)。

正視消極情緒，適時(shí)自我調(diào)節(jié)

在家久了，難免焦慮和無聊。請(qǐng)學(xué)生們正視這樣的情緒，靜下心來，找些自己喜歡做的事情，豐富生活。

如果有普通的感冒等，不必過分恐慌，按時(shí)服藥，多飲水，如若有任何異樣，及時(shí)就醫(yī)即可。

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