《自信，爭創(chuàng)未來》PPT

故事一：尼克松敗于不自信

尼克松，我們極為熟悉的美國總統(tǒng)。但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。?

1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。?

然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。

他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。?

二：小澤征爾勝于自信。

小澤征爾，世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，突然出現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。? ??

面對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。?

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自信心測驗

通過對20道題的選擇，測試自信心的水平，答案選擇“是”與“否”。

1你認為自己是個尋常人嗎？( )

2你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？( )

3你時常羨慕別人的成就嗎？( )

4你為了不使他人難過，而寧愿放棄自己喜歡做的事嗎？( )

5你會為了討好他人而打扮嗎？( )

6你是否經(jīng)常勉強自己做自己不愿做的事嗎？( )

7你任由他人來支配你的生活嗎？( )

8你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？( )

9你經(jīng)常對別人說抱歉嗎？( )

10你在無意中，傷害了別人的心，你會難過嗎？()

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如何建立自信

問一問：

1.同學們說出哪些你自己從沒感受出自身的優(yōu)點和長處？

2.得到別人的贊揚對你的自信有什么影響呢？

結(jié)論：別人肯定性的評價能增強我們的自信心

根據(jù)結(jié)論，我們要幫助其他同學建立自信心應該注意些什么呢？

盡量幫助找出他人身上的優(yōu)點、長處和特點，并真誠地給予贊美

但不要隨意地批評、責罵和嘲笑別人

積極自我暗示?

心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復告訴自己“我能行”，“我能成功”。

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成績不理想的同學如何建立自信？

A.從提高自己擅長或容易提高的科目入手

B.以自己為起點，訂立切合自己實際情況的學習目標

C.將學習目標細分為具體幾個小目標來執(zhí)行

D.付出真正的努力，腳踏實地地走好每一步

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