《我自信、我能行》PPT

想一想

日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。

面對幾百名國際音樂權(quán)威，如果你是小澤征爾你會如何做？

說一說

小澤征爾不免對自己的判斷產(chǎn)生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅持自己的判斷。

請回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？

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自信者的一些基本特征

1.能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己和欣賞他人。

2.能夠清楚、直接、坦誠、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己真實的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。

3.能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負(fù)責(zé)，不盲從、不怨天憂人。

4.能夠積極樂觀地對待周圍的事物。

自信的含義：

自信又叫自信心， 是人們在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，知道自己的長處和優(yōu)勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。

簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受 。

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比一比

你對自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？

在同意的項目前畫“√” 。

1、思維敏捷，上課積極發(fā)言

2、記憶力好，背英語單詞快

3、學(xué)習(xí)成績比較好

4、文藝方面有特長

5、在運(yùn)動會中取得好成績

6、在學(xué)科競賽中取得好名次

7、當(dāng)干部，組織能力強(qiáng)

8、善交往，朋友多

9、有同情心，樂于助人

10、身體健壯或身材苗條

11、作業(yè)書寫認(rèn)真，受到老師的表揚(yáng)

12、動手能力強(qiáng)，積極參加課外活動

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自卑的表現(xiàn)

課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。

不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。

不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。

不敢主動參加班級的活動。?

為什么會自卑？

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。

因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。

結(jié)論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強(qiáng)項，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長避短，從而贏得別人的尊重。

1．自己輕視自己，拿自己的缺點與別人的優(yōu)點比較，進(jìn)而覺得自己毫無價值，低人一等。

2．把困難想象得過于嚴(yán)重，常處于孤僻悲觀的狀態(tài)，易自暴自棄。

3．嚴(yán)重者會輕生。

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