《風(fēng)雨之后有彩虹》PPT

活動(dòng)背景：

人的一生不可能總是一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。對(duì)待挫折，有的人勇敢面對(duì)，用道理說(shuō)服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受，有的人則采取破壞，甚至結(jié)束自己或他人生命來(lái)發(fā)泄不滿(mǎn)，各種媒體上對(duì)此類(lèi)的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。可見(jiàn)，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正確地看待，承受挫折，不能正確地采取后續(xù)行動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生如何看待挫折，激勵(lì)學(xué)生從挫折中受益，從挫折中崛起，把挫折當(dāng)作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。

導(dǎo)入：

“同學(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，作為新一代的青少年，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來(lái)個(gè)‘挫折教育’專(zhuān)題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！”

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思考題1 ：

怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一件壞事？故事：巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛說(shuō)：“孩子，媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？”母親的話(huà)，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來(lái)。?

從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿(mǎn)頭大汗。?

體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來(lái)的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班上名列前茅。最后，以?xún)?yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。?

小結(jié)：

巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，使你停步不前；對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō) 卻是墊腳石，它會(huì)讓你站得更高”。挫折讓我們更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。

思考題2 ： 面對(duì)挫折我們應(yīng)該怎樣做？

故事一：高瑩，15歲。2008年5.12地震來(lái)臨時(shí)，她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時(shí)，她始終微笑著。在她的臉上，沒(méi)有一絲地震給她帶來(lái)的恐懼、驚慌，她的笑反而讓我們落淚，她的堅(jiān)強(qiáng)讓我們動(dòng)容。醫(yī)院里，她望著自己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個(gè)笑，震撼中國(guó)的笑。面對(duì)生活的不公，她一笑而過(guò)，用笑蓋住痛苦，堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活。

故事二：雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍中國(guó)女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢(mèng)碎，那是個(gè)令人傷心的夜晚，但是在新聞發(fā)布會(huì)上教練陳忠和卻顧不得難過(guò)：“接下來(lái)還有一場(chǎng)銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)，下一場(chǎng)比賽我們必須打好?！?

失去金牌，銅牌的意義在哪里？?jī)商旌笾袊?guó)女排用一場(chǎng)蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國(guó)女排最終與金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)無(wú)緣，但這是中國(guó)體育代表團(tuán)在三大球中唯一收獲的一塊獎(jiǎng)牌，其成色雖然無(wú)法與金牌相比，卻因?yàn)槲ㄒ欢裢庹滟F。?

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一、面對(duì)現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對(duì)策

1.每個(gè)人都會(huì)面臨挫折

2.每次挫折都會(huì)過(guò)去?

3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)?

4.每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響?

5.不要盯住挫折不放?

二、正確面對(duì)挫折的方法

正視挫折，認(rèn)真分析

分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向

老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。

情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己的視線(xiàn)，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。

學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

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同學(xué)們，中國(guó)有句老話(huà)“蚌病成珠”，如果說(shuō)珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結(jié)晶，成功就是對(duì)我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎(jiǎng)賞，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓我們微笑著去面對(duì)每一次挫折，讓我們堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！

“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說(shuō)過(guò)一句話(huà)‘人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路’，雖然誰(shuí)都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力，激勵(lì)我們前進(jìn)！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸！”

孩子們激動(dòng)的又一次把掌聲送給了我，也是送給了自己，因?yàn)?，我從他們臉上已?jīng)看到了成功在向我們招手！

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